Was ist Meditation nach dem Dalmanuta-Prinzip?
Bei der Meditation werden die Sinne versiegelt oder zielgerichtet aktiviert. Wir ziehen uns an einen Ort zurück, der möglichst ungestört ist und schließen in der Regel die Augen. So simple Meditation auch scheinen mag, es gibt sehr viele Möglichkeiten worauf man seine Konzentration bei der Meditation richtet. Auch das Ziel einer Meditation kann unterschiedlich sein.
Wie ich dazu kam, diesen Weg einzuschlagen!
Ich hatte für Spiritualität echt nichts übrig, als ich vor vielen Jahren mit einem Zug auf den Weg in den Urlaub war. Genervt schaute ich von dem Viererplatz auf einen auffälligen Punkt an der Wand – so konzentriert – dass ich alles um mich herum ausgeblendet habe. Ohne zu wissen, wie mir geschieht, fand ich eine Kraft in mir, die mich im wahrsten Sinne des Wortes aufgeweckt hat.
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Ich freue mich auf Dich!
